wall-handです。
マジシャンというのは、体力仕事な側面もあるわけで。 どうもこのところ、運動不足だなと思い、 普段はバスを使うような距離でも、 少しは歩くようにしていたのですが……。
あろうことか、筋肉痛になりました。 情けない。
とはいえ、続けていくうちに、 体も慣れてくるものだとは思いますがね。 頑張ります。
本日も、マジックバーGARNET相模原店にて、 お待ちしております。
自分も運動不足だと思い、走るようになったのですが300m程で息が上がってしまう相馬 一希です!定期的に運動はしていたのに…普通に歩くだけではなく、姿勢を意識して歩くだけでも凄く効果があるみたいですね!特に腹筋に良いみたいです!是非、皆さんも試して見てください!
自分も運動不足だと思い、走るようになったのですが300m程で息が上がってしまう相馬 一希です!
返信削除定期的に運動はしていたのに…
普通に歩くだけではなく、姿勢を意識して歩くだけでも凄く効果があるみたいですね!
特に腹筋に良いみたいです!
是非、皆さんも試して見てください!