夏？

相馬一希です！

今日は暑くなかったですか？
いつもの服装で散歩に出かけたら暑い暑い！
急な温度変化にビックリしました!!!

こんな時って良く風邪になりやすいので気をつけて下さいm(_ _)m

季節の変わり目って腸の働きが悪くなり、免疫力が落ちてるらしいです…
腸内環境を良くするにはヨーグルトや味噌が良いらしいですよ！

そんな私は今日も元気です！
Garnetでお待ちしております♪