相馬一希です!
今日は暑くなかったですか? いつもの服装で散歩に出かけたら暑い暑い! 急な温度変化にビックリしました!!!
こんな時って良く風邪になりやすいので気をつけて下さいm(_ _)m
季節の変わり目って腸の働きが悪くなり、免疫力が落ちてるらしいです… 腸内環境を良くするにはヨーグルトや味噌が良いらしいですよ!
そんな私は今日も元気です! Garnetでお待ちしております♪
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